SITES E APLICATIVOS PARA TER MAIS FOCO

 

O mau gerenciamento do tempo, a falta de organização, e a tecnologia, leva muitos a falta de foco e a procrastinação. Mas existem, formas de fazer um uso estratégico da tecnologia, e fazê-la funcionar ao nosso favor, já temos recursos  em forma de site e aplicativos que nos ajudam a ter mais foco.

A falta de foco e a procrastinação

Hoje nós temos muitos estímulos internos e externos, que nos tiram do foco, e prendem a nossa atenção no lugar errado, nos fazendo perder a produtividade, diminuindo o rendimento nos estudos, e no trabalho também.

Vamos ser sinceros! Você assim como eu, já deve ter passado tempo demais, nas redes sociais, ou assistindo uma série, e deixou que essas distrações tomassem mais tempo do que deveriam, no seu dia, deixando pouquíssimo tempo para realizar as tarefas importantes de fato.  

“A professora Gloria Mark, do Departamento de Informática da University of California, em Irvine, nos Estados Unidos, disse que e-mail, mídias sociais, notificações e várias outras distrações digitais estão destruindo nossa capacidade de focar a atenção em tarefas individuais.”

Mas isso só acontece porque não fazemos um uso estratégico da tecnologia, e é por isso que para te ajudar,  trouxemos várias dicas de sites e aplicativos, que vão te ajudar a focar no que realmente importa, e a administrar o seu tempo da melhor forma.

Sites e Aplicativos

1.Rescuetime  

É um software que monitora, quanto tempo você gasta  em diferentes aplicativos e sites, e categoriza as suas atividades em produtivas, neutras ou distraídas, com base nas suas preferências e configurações.

2.Haze Over  

Ele ajuda com a mania que alguns têm de abrir várias abas e programas no computador, ele faz todas as outras janelas da sua tela ficarem mais escuras, menos a que você está usando. Uma ferramenta simples, mas que é capaz de te trazer foco num oceano de abas, e-mails, chats e mensagens.

3.Forest   

É um aplicativo que te ajuda a ficar longe do celular, basicamente, você planta uma árvore e para ela crescer o aplicativo precisa estar aberto, ou seja, não pode mexer em outros aplicativos ou site, ou funcionalidades.

4.Calm

Com uma proposta um pouco diferente dos outros sites e aplicativos que listamos, o Calm está focado em relaxar de descansar, utilizando programas de meditação guiada, músicas e imagens relaxantes, além de outros recursos para te ajudar a manter o foco.

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FONTES: IPACTA/BBC NEWS